Så här kan du använda iOS 10 sänggåendet i klockapp för din sömnspårning och analys med din iPhone.
I ett antal tidigare artiklar har vi pratat om några av iOS 10 -funktionerna som inte riktigt har fått den lufttid och exponering som de antagligen måste ha av Apple. Saker som appen omdesignade meddelanden och nya rika meddelanden har talats allmänt om av företaget, men det finns massor av andra förbättringar systemomfattande som inte ens gör det till Apples egen webbplats. En av dessa tillägg är den nya sängen på sänggåendet i iOS 10 Clock -appen.
För dem som inte vet har Apple ändrat den nya klockappen för att introducera en funktion som i huvudsak hanterar din sänggåendet och sovmönster baserat på viss initial information. Du berättar för det när du vill vakna, hur länge du vill sova för och vad du vill höra på morgonen, och sedan gör appen resten inom ett fantastiskt gränssnitt.
Naturligtvis, om allt detta låter främmande för dig, är vi här för att leda dig genom processen att ställa in det perfekta sättet så att du kan skapa en strikt sömnrutin. Utan någon extra försening, här är vad du behöver göra för att börja använda sänggåendet:
Steg 1: Starta iOS 10 Clock -appen på din iPhone. Om du inte har vågat dig in i den här appen men överväger att du installerade iOS 10, är du ute efter en liten överraskning. När appen lanseras ser du att det nu är bra och svart tack vare det nya mörka temat. Tryck på sänggåendet från flikfältet på botten.
Steg 2: Eftersom det är första gången du har valt det här nya avsnittet kommer appen i huvudsak att leda dig genom en steg-för-steg-process för att komma igång med vad den använder och för att skräddarsy den efter dina behov. Läs informationen på den första skärmen och tryck sedan på Kom igång för att börja.
Steg 3: På nästa skärmar kommer du att bli frågad vilken tid du vill vakna på morgonen, och vilka dagar i veckan måste larmet gå av. Välj väckningstid med Picker -vyn och tryck sedan på Nästa. Välj också veckodagarna genom att knacka på ikonerna som representerar dina valda dagar följt av att trycka på nästa knapp.
Steg 4: Det är nu dags att välja hur många timmar du faktiskt vill sova för. Gör ditt önskade val från den tillgängliga plockaren och tryck på Nästa.
Steg 5: Det handlar om sömnspetsen nu. Den här processen vill veta när du faktiskt vill bli påminnelse om att det är nästan dags för sängen. Med alternativen väljer du att ange ett tips för när det är sänggåendet, eller 15, 30, 45 eller 60 minuter innan och tryck sedan på Nästa.
Steg 6: Appen vet nu exakt när du ska påminna dig om att lägga dig baserat på din väckningstid och hur många timmar du vill sova för. Det vet till och med när du vill bli påminnelse om att sängtiden är överhängande. Det sista steget är att faktiskt berätta för appen vilket ljud du vill vakna upp till. Välj en larmton från den här listan och tryck på Nästa. Den nya klocka -appen ger dig en förhandsvisning av rutinen och funktionen som du just har ställt in.
Nu när larmet har ställts in kommer du att kunna se en förhandsgranskning av det i form av en urtavla med tiden mellan sömn och väckningstid som markeras i gult. Du kan också dra sömn- eller väckningstidsikonerna och kliva dem runt ratten för att justera sömn- och väckningstiden annorlunda.
Nu för sömnanalys och spårning använder appen iPhone -sensorer för att intelligent övervaka om du följer den routing du har ställt in i sängen. Du kan kontrollera din sömnanalysstatistik antingen längst ner på fliken Bedtime i klockappen, eller i läge i läge i Sleep Analys -avsnittet i Apple Health -appen på iOS.
Du kanske också vill kolla in:
Ladda ner iOS 10.0.2 IPSW -länkar för iPhone, iPad, iPod touch
Nedgradera iOS 10.0.2 till iOS 9.3.x, så här
Jailbreak iOS 10 / 10.0.2 / 10.0.1 för iPhone, iPad, iPod touch [Senaste statusuppdatering]
Ladda ner iOS 10, 10.1, 10.0.2 Länkar och installation på iPhone 7, 6S, 6, Plus, SE, 5S, 5C, 5, iPad, iPod [Tutorial]
Du kan följa oss på Twitter, lägga till oss i din cirkel på Google+ eller gilla vår Facebook -sida för att hålla dig uppdaterad om all ström från Microsoft, Google, Apple och webben.